Neste 15 de julho, quando é celebrado no Brasil o Dia do Homem, a data serve como um importante lembrete sobre a necessidade de incentivar a população masculina a cuidar mais da própria saúde.
Em Lucas do Rio Verde, o enfermeiro Carlos Alberto, da Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Jaime Seiti Fujii, destaca que muitos dos problemas enfrentados pelos homens podem ser evitados por meio da prevenção e do acompanhamento regular nas unidades de saúde.
Segundo o profissional, um dos maiores desafios ainda é romper barreiras culturais que fazem com que muitos homens adiem a procura por atendimento médico.
“O homem costuma procurar o posto de saúde apenas quando a doença já está em estágio avançado. O ideal é buscar atendimento antes mesmo dos sintomas aparecerem, realizando consultas e exames preventivos”, orienta.
Outro ponto de preocupação é a saúde mental. Carlos Alberto ressalta que muitos homens ainda enfrentam dificuldades para falar sobre sentimentos ou pedir ajuda, comportamento que pode agravar quadros de ansiedade, depressão e até resultar em casos de suicídio.
De acordo com ele, as unidades de saúde estão preparadas para acolher esses pacientes. “Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Pelo contrário, é um passo importante para preservar a vida e a saúde.”
Além da saúde emocional, o enfermeiro chama atenção para hábitos que aumentam significativamente o risco de doenças crônicas, como consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo, alimentação inadequada e falta de atividade física. Esses fatores podem provocar hipertensão, diabetes e outras enfermidades que evoluem de forma silenciosa.
Um dos exemplos citados é a relação entre diabetes descontrolada e insuficiência renal. Segundo o enfermeiro, cerca de 70% dos pacientes em tratamento por hemodiálise apresentam complicações decorrentes da doença, que poderia ter sido controlada com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado.
A rede municipal também oferece programas gratuitos de apoio à população. Entre eles estão os grupos de combate ao tabagismo, conduzidos por equipes multiprofissionais formadas por médicos, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, dentistas e assistentes sociais, que auxiliam quem deseja abandonar o cigarro.
Carlos Alberto também reforça a importância de manter a vacinação atualizada, realizar exames periódicos e participar das ações de planejamento familiar. Ele lembra que o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza a vasectomia sem fila de espera no município, além de incentivar a participação masculina no pré-natal do parceiro.
“O pai também precisa cuidar da própria saúde. Uma criança precisa de uma mãe saudável, mas também de um pai saudável para acompanhar seu crescimento e desenvolvimento”, destaca.
Outro alerta é para os altos índices de mortes masculinas provocadas por acidentes de trânsito e violência. Para o enfermeiro, além da prevenção de doenças, é fundamental adotar hábitos seguros no dia a dia.
Ele reforça ainda que uma rotina saudável deve incluir alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, sono de qualidade e acompanhamento da saúde emocional, fatores diretamente ligados à qualidade de vida.
Apesar do preconceito ainda existente entre parte da população masculina, Carlos Alberto acredita que esse cenário vem mudando gradativamente.
“Cada vez mais os homens estão entendendo que cuidar da saúde é um ato de responsabilidade. As unidades de saúde de Lucas do Rio Verde oferecem diversos serviços voltados ao público masculino, como vacinação, saúde bucal, planejamento familiar, prevenção às infecções sexualmente transmissíveis e acompanhamento clínico. O importante é procurar a UBS do seu bairro e fazer da prevenção um hábito”, conclui.
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